团体心理咨询与个体心理咨询的关系由甘肃免费心理咨询机构告诉你

发布于 2020年08月18日

[摘要]由于团体中的成员较多，心理咨询师不可能就某一个成员的问题花费太多时间和精力，否则就会影响团体的进程，影响其他成员的收获。那下面甘肃免费心理咨询机构小编就为大家分享团体心理咨询与个体心理咨询的关系。

由于团体中的成员较多，心理咨询师不可能就某一个成员的问题花费太多时间和精力，否则就会影响团体的进程，影响其他成员的收获。那下面小编就为大家分享团体心理咨询与个体心理咨询的关系。
团体心理咨询与个体心理咨询的关系是相辅相成，互相依存的。团体的主题却是人际互动或青少年成长，那么该成员就需要在参加团体咨询的同时再去求助于专门的个体咨询，二者相结合才能对当事人有实质性的帮助。

所以其实个体咨询比较适合在前，也就是说先进行一段时间的个体咨询，待主要问题解决，在进入现实生活与他人进行人际互动之前，先进入团体心理咨询进行“预演”，是很恰当也非常有益的安排。

进入团体前的注意事项：

1、选择你信任的咨询师所带的团体，并且在进入团体之前尽量对有多一些了解，他的价值观，他的风格，他的背景，以帮助自己做出合适的选择。
2、团体的时间不见得越长越好，但需要相应的时间长度才能让团体成员有更多的收获。
3、不要和你的朋友一起参加同一个团体。
这有两个考虑，一是这可能导致你不能开放自己，而在团体中不能开放自己就会导致你只能得到很少的收获。另外一个原因，由于你与朋友比较熟悉，在团体互动中，你们将更多地进行二人互动，而缺少与其他成员的联结，这也导致你的收获降低。
4、在团体中跟着自己的节奏开放自己。如果你还没有准备好，不要勉强自己非要讲那些让自己难受的事情——除非你已经准备好让其他人知道。
5、在团体进行中，不与其他成员进行私底下的社交接触。
如果有接触，也要能够拿到团体中敞开地讨论，这是为了维护团体成员之间的坦诚、开放的氛围。当然在团体结束后，与其他成员成为亲密朋友是值得鼓励的，因为这将有助于你们在以后的生活中成为互助关系。
6、其他还有一些根据每个小组的性质所设置的规则，这里就不一而足了。

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