[摘要]女性朋友们如果由于自身身体的原因，进而出现有月经推迟或者是月经量少的现象，那么此时在医学上往往会认为其属于月经不调的情况，因此，一旦发现有这一问题的存在，女性朋友们此时一定要引起自身的足够重视。
女性朋友们如果由于自身身体的原因，进而出现有或者是月经量少的现象，那么此时在医学上往往会认为其属于月经不调的情况，因此，一旦发现有这一问题的存在，女性朋友们此时一定要引起自身的足够重视。
老中医讲过，月经量少是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经过少。
月经量少或月经延迟是什么原因引起的?
临床上能够引起女性出现或者推迟的主要原因，往往是由于其身体出现了内分泌的紊乱和泌尿生殖系统的病变。中医上认为，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。另外，过度节食、作息无度导致内分泌失调、常生闷气造成肝郁气滞、过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
出现月经量少或月经延迟要注意什么?
对于这一类情况，是否能够自觉做好情志的调养实际上是很重要的，对于临床上那些正值生育年龄的女性，在自身的饮食方面，不妨尝试多吃点桃仁、油菜、慈菇、黑豆等具有活血祛瘀作用的食物，并且注意避免那些能够增加患者血黏度的饮食，以免最终加重其自身机体血瘀的程度。
宫本花赤经期调理馆提醒各位女性朋友们需要注意的是，如果自身身体出现有长时间的月经不调情况，那么此时往往会有排卵异常的情况，这样以来，对于其以后的正常受孕往往是会造成很大的影响。
月经不调情况的发生可大可小，人们如果能够尽早认识到其发生的根本原因，采取对症的及时治疗，那么就能够规避一些不必要麻烦的出现。因此，对于这一问题，女性朋友们在实际生活中一旦发现，一定要加以重视和警惕才是。自觉保持自身较为良好的饮食习惯和作息规律有助于减少这一情况出现的可能。
宫本花赤经期调理馆专长：，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的调理。