[摘要]新疆沙疗改善你的气虚体质！
气虚是中医的一个术语。指机体活力不足引起的一系列病理变化和证候。沙疗了解到所谓气，是人体最基本的物质
改善你的气虚体质！
气虚是中医的一个术语。指机体活力不足引起的一系列病理变化和证候。沙疗了解到所谓气，是人体最基本的物质，由肾的精气、脾胃的吸收、水的输送水谷之气与肺的吸入清气共同作用而成。
气虚是指虚弱、面色苍白、气短、四肢无力、头晕、出汗、嗓音低等。因此，机体的某些功能活动较低或下降，抵抗疾病的能力减弱。
从根本上说，人类的生命活动是生命力的升降运动。气虚是一种多发证，多由先天性气虚、营养不良、老弱、久病、大手术和疲劳所致。临床上，气虚还包括肺气虚证、心气虚证、脾气虚证、肾气虚证。
气虚体质的人身有什么?
1、气虚面色一般光泽，体力差
气虚的人的肤色一般为白色，无光泽，容易出汗，哮喘。而气足爬七八级楼梯的人没什么大不了，气虚爬三楼的人有点喘，而且心跳很差。
2、气虚的人少说话懒，容易神志疲劳
气虚的人说话一般比较懒，不爱说话。不像气足的人，他们精力充沛，能积极参加活动，表达自己的意见。气虚的人喜欢懒散的多一事不如少一事的状态。就连生活中都是少言懒语的，即使你和他说话，他也不喜欢回答。
气虚的人也容易疲劳，总是很累，出门在街上，别人不累他先累，另一个站和坐姿势都是懒洋洋的没正行，沙疗发现在生活中总能看到这样的人，气虚的人站着或坐着的时候总想找点东西靠着，无精打采。
3、气虚的人怕冷，怕被风吹，容易感冒
气虚的人怕冷，怕被风吹，受不了感冒，剧烈地打喷嚏，容易感冒。
4、气虚的人吃东西容易发胀
气虚的人吃东西容易腹胀，因为他的脾脏不易输送食物，不易输送食物滞留在体内会引起腹胀。
5、气虚的人大便不成形
气虚的人排便不容易形成，因为气虚无力固定大便，所以大便容易打滑。
综上所述，气虚是肾气不足，脾气暴躁，肺气不足，这是由母体胎儿带来的，充盈程度不同，另外，脾气暴躁是关键，一个人往往是脾气暴躁导致肺气不足，所以脾气暴躁的人很容易感染外邪。那么如何改进呢?
沙疗：由于体质不好，必须控制沙疗温度和压灸时间。每次沙疗时间缩短到二十分钟以内。并在沙疗后及时补充能量，帮助恢复活力。
可以是一周三到四次，每次十五分钟，最好把握住量，不要过度。
沙疗是一种被动运动，容易大量出汗，对于体质弱的来说，就不那么适合了。如果你真的想去，每次尽可能缩短沙疗时间，稍微出汗就停下来，同时，沙疗的过程要比普通人多喝水，多补充水分，要注意避免沙疗时间过长。
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