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查看更多>酵素浴如何保养你的身体？
发布于 2020年07月02日
[摘要]从中医的理论来讲，酵素浴适用人群很广，除了中老年人、还有青年人、肥胖人群、办公室人群、亚健康人群等。
中国人的体质不似西方人，大都属于寒性体质：手脚冰凉、女性宫寒、痛经，男性畏寒怕冷都是寒性体质的表现，酵素浴很好地弥补来了国人的这一缺陷，它不仅能够去除血瘀湿气，还能改善气虚、降心火、暖脾胃、促进产后恢复。
从中医的理论来讲，适用人群很广，除了中老年人、还有青年人、肥胖人群、办公室人群、亚健康人群等。
中国人的体质不似西方人，大都属于寒性体质：手脚冰凉、女性宫寒、痛经，男性畏寒怕冷都是寒性体质的表现，酵素浴很好地弥补来了国人的这一缺陷，它不仅能够去除血瘀湿气，还能改善气虚、降心火、暖脾胃、促进产后恢复。
泡酵素浴的时候全身出汗，但汗液没有咸味像清水一样，这就是湿气融化后通过汗毛孔流出的现象，出来后疲劳症状没有了，体力上升，饥饿感增加。
酵素浴的功能
糠含有的神经酰胺糖苷有抑 制黑色素生成的功效．可保皮肤湿润、白净。
提高皮肤持水能力，尤其是对干燥，脱屑和粗糙的皮肤有良好的应用，可减少皱纹，改善特应性皮炎并能加强皮肤抗衰老功能，令肌肤保持弹性，光滑细致，减少皱纹形成。
酵素浴对人体有哪些好处？
温热效应
不同于人工热，酵素浴采用的完全是对身体无害的自然绿色发酵热，传递到身体约为37-40℃，这是一种具人体亲和力的温度。
森林浴效应
酵素浴房中的热量能够产生大量的，这些负离子能够使人体感受大自然的效果，提高自愈能力，改善神经、血管、呼吸系统的微恙。
香让人精神放松缓解压力，且有抗菌消炎的作用。
酵素效应
酵素（也就是酶）只有在合适的温度下才具有活性，人体所需要的酶大都在37℃左右具有活力，因此正宗的酵素浴，均保证传递到人体的温度为37℃。
玄米酵素浴含有大量的酵素成分，通过皮肤的毛细血管直接被人体所吸收，达到全身效果。经常做酵素浴能够提高身体新陈代谢，促进细胞再生，把内脏都重新洗涤一遍，让每个器官都正常地为自己的身体工作。
对女性的好处
酵素浴能大量促进人体排汗，排出体内的重金属，清洁皮肤；
以弱碱性的米糠润肤止痒，修复皮肤损伤，有效改善色斑痤疮等皮肤问题；
酶进入体内后促进脂肪代谢，减肥纤体，一次15分钟的泡浴消耗的“卡路里”相当于跑步6000米，辅助调节内分泌。
对于中医理论的女性身体寒凉、手脚冰凉，宫寒，痛经等有长期疗效
对男性的好处
弱碱性的米糠有有效的中和疲劳或体力劳动产生的乳酸，去困解乏，舒缓压力，改善睡眠、减轻肌肉酸痛，强健关节、改善精力不足；
各种酶类在体内表现出的活性能够消除“大腹便便”，减轻肝脏负担、缓解便秘；
由于酵素浴中富含B族维生素，尤其B12是男性生育机能的重要组成元素，因此定期进行玄米酵素浴能够有效改善男性机能。
建议以下重 点人群可以酵素浴为养生方式，长期坚持
准备要孩子的年轻夫妻，建议双方都可提前1-3个月进行每周一次的酵素浴，一方面增加双方的情感交流；另一方面将身体调试到好状态，为有一个健康宝宝做好准备。
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白领上班族，长期处于电脑前工作的久坐，身体关节劳损，睡眠质量不高人群，可以每周一次，每月2-4次的频率坚持酵素浴一段时间，对身体机能的调节有显著作用。
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产后妈妈，身体机能还未恢复，脱发严重，身体肥胖不易通过运动降低体重；可以每周一次，每月2-4次的频率坚持酵素浴一段时间，对身体机能的恢复，体态恢复均有帮助。
中国人的体质不似西方人，大都属于寒性体质：手脚冰凉、女性宫寒、痛经，男性畏寒怕冷都是寒性体质的表现，酵素浴很好地弥补来了国人的这一缺陷，它不仅能够去除血瘀湿气，还能改善气虚、降心火、暖脾胃、促进产后恢复。
泡酵素浴的时候全身出汗，但汗液没有咸味像清水一样，这就是湿气融化后通过汗毛孔流出的现象，出来后疲劳症状没有了，体力上升，饥饿感增加。
酵素浴的功能
糠含有的神经酰胺糖苷有抑 制黑色素生成的功效．可保皮肤湿润、白净。
提高皮肤持水能力，尤其是对干燥，脱屑和粗糙的皮肤有良好的应用，可减少皱纹，改善特应性皮炎并能加强皮肤抗衰老功能，令肌肤保持弹性，光滑细致，减少皱纹形成。
酵素浴对人体有哪些好处？
温热效应
不同于人工热，酵素浴采用的完全是对身体无害的自然绿色发酵热，传递到身体约为37-40℃，这是一种具人体亲和力的温度。
森林浴效应
酵素浴房中的热量能够产生大量的，这些负离子能够使人体感受大自然的效果，提高自愈能力，改善神经、血管、呼吸系统的微恙。
香让人精神放松缓解压力，且有抗菌消炎的作用。
酵素效应
酵素（也就是酶）只有在合适的温度下才具有活性，人体所需要的酶大都在37℃左右具有活力，因此正宗的酵素浴，均保证传递到人体的温度为37℃。
玄米酵素浴含有大量的酵素成分，通过皮肤的毛细血管直接被人体所吸收，达到全身效果。经常做酵素浴能够提高身体新陈代谢，促进细胞再生，把内脏都重新洗涤一遍，让每个器官都正常地为自己的身体工作。
对女性的好处
酵素浴能大量促进人体排汗，排出体内的重金属，清洁皮肤；
以弱碱性的米糠润肤止痒，修复皮肤损伤，有效改善色斑痤疮等皮肤问题；
酶进入体内后促进脂肪代谢，减肥纤体，一次15分钟的泡浴消耗的“卡路里”相当于跑步6000米，辅助调节内分泌。
对于中医理论的女性身体寒凉、手脚冰凉，宫寒，痛经等有长期疗效
弱碱性的米糠有有效的中和疲劳或体力劳动产生的乳酸，去困解乏，舒缓压力，改善睡眠、减轻肌肉酸痛，强健关节、改善精力不足；
各种酶类在体内表现出的活性能够消除“大腹便便”，减轻肝脏负担、缓解便秘；
由于酵素浴中富含B族维生素，尤其B12是男性生育机能的重要组成元素，因此定期进行玄米酵素浴能够有效改善男性机能。
建议以下重 点人群可以酵素浴为养生方式，长期坚持
准备要孩子的年轻夫妻，建议双方都可提前1-3个月进行每周一次的酵素浴，一方面增加双方的情感交流；另一方面将身体调试到好状态，为有一个健康宝宝做好准备。
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白领上班族，长期处于电脑前工作的久坐，身体关节劳损，睡眠质量不高人群，可以每周一次，每月2-4次的频率坚持酵素浴一段时间，对身体机能的调节有显著作用。
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产后妈妈，身体机能还未恢复，脱发严重，身体肥胖不易通过运动降低体重；可以每周一次，每月2-4次的频率坚持酵素浴一段时间，对身体机能的恢复，体态恢复均有帮助。
体态肥胖者，长期肥胖，通过运动减肥效果不明显，身体的新陈代谢已处于低效状态，每周1-2次，一个月5-8次，对于体重降低，调整新城代谢有辅助作用。
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