襄阳母婴月子中心教新妈妈们克服公共场所喂奶窘迫感

妈妈们有的时候需要带着宝宝外出，所以对于母乳喂养的妈妈来说，如何在公共场所喂奶成了一项难题。的确，如果妈妈处理不好在公共场所的喂奶方法，不仅会让自己感到有些窘迫，还会让别人觉得“不舒服”。但是满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任，妈妈不能因为觉得麻烦而拒绝在外给宝宝喂奶或是不带宝宝出去。其实只要保护好隐私，在外喂奶也不是什么难事。今天,小编带您来学习一下。襄阳母婴月子中心教新妈妈们克服公共场所喂奶窘迫感

爱玛家母婴月子会所始创于2004年，襄阳高档月子中心，襄阳月子护理中心已经成功护理过20000多位全国各地的客户。襄阳爱玛家月子会所坐落于古城内，拥有近三千平的独栋建筑面积，临近于四大医院(市一医院、市中心医院、妇幼保健院、惠民医院)，是襄城一家全国连锁的月子会所。

 

首先妈妈们需要克服心理障碍

对于母乳妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，公共场所的育婴设施目前在我国还十分不健全，只有一些大城市的少数商场、机场等地设有独立的育婴室。虽然如此，母乳妈妈也要尽量消除心里的顾虑，大胆地带着宝宝出去。
 

如何选择公共场所的哺乳地点

宝宝在吃奶时很容易受到噪音和周围环境的影响，因此妈妈应尽量选择安静、无人的地方进行哺乳。在条件许可的时候，妈妈最好去一个单独的房间给宝宝哺乳。比如在餐厅，可以让服务员帮忙找一个暂时没有使用的空包房。如果找不到独立房间，妈妈可以把椅子放在房间的角落里背过身去，并在椅背上搭上衣服做掩护。
 
爱玛家温馨提示:
1、在哺乳前，妈妈记得要先洗净手，并用清水擦净、润湿乳头及乳晕再开始哺乳。
2、坐姿是最佳哺乳姿势。哺乳时妈妈要尽量放松，身体略向后倾，减少腰部的负担。哺乳一侧的脚略抬高20厘米左右。斜抱着宝宝，让宝宝的头、肩枕于哺乳侧的妈妈的肘弯。
 
在外出前做好哪些准备工作

爱玛家建议在带宝宝外出前，妈妈可以做一些准备工作来使外出哺乳变得更方便。比如穿一些简单、吸汗、宽松的两截式衣服，能够更方便哺乳。另外，要准备吸奶器，以备母乳过多，在宝宝吃饱后可吸出剩余乳汁，这样更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。也可以在外出前带一条宽大的披巾，自然地垂在胸前，这样可以起到遮掩作用，不易让人看出来你在喂奶