选床垫，不选贵的，只选对的

  人体不同部位的重力和压力是不同的，头、颈、肩、腰、臀、大腿、膝盖、小腿、脚，每个区位都有自己喜欢的床垫软硬度。根据人体工学研发的五区、七区、九区，不同区位设计的弹簧床垫，发挥不同的睡眠保护作用。

  软硬不是关键合理支撑才靠谱

  支撑适合的床垫才是真正好的床垫，人体颈、腰、背等身体脆弱，易疲劳伤害的部位，只有在舒适的睡眠状态下得以舒展。很多身体的病灶都是不加关注的累积堆积。尤其是青少年、老年人和工作压力繁重的中年群体。

  太软的床垫支撑力较差，虽然睡上去身体感觉似乎是没有压力的，实际上对整个身体的支撑和承重是不利的。而太硬的话，则无法分散身体压力，导致身体没有在睡眠中得到放松，不仅疲劳也会容易引发身体部位的疾病和疼痛。

  不盲目迷信，理性认识品牌溢价

 表示，有一部分人选购床垫，容易陷入一种误区，认为牌子越大，产品越贵就是好的。只认牌子和价格。事实上，号称的大品牌，在材质和构造上也未必就是好材料。而较高的价位也有很大程度上是除去成本以外，品牌溢价所影响的价格定位。同等品质和构造的床垫，在品质优异的品牌下的产品，价格可能要低出很多，而舒适度和质感却相差无几。