大学生每天早上都在客服起床困难症山东不锈钢丸厂家认为起不来就算了

近日，中青校媒面向全国各地高校的3367名大学生发起关于“起床困难症”情况的调查，调查结果显示，62.22%的被调查者表示自己起床困难，32.29%认为自己不存在此类烦恼，5.49%表示自己已经改正了“起床困难症”。

调查显示，68.52%的大学生认为“起床困难”的主要原因为“前一天睡觉过晚”，62.73%认为“天气太冷”对顺利起床存在影响，也有48.68%的被调查者认为“个人懒惰”是造成赖床的主要原因，15.21%则表示“室友不起，我也不愿意起”。

对于睡眠不足导致起床困难的情况，广告学专业的罗静表示自己很有发言权。大三的她常常因为赶一项策划或是做设计而熬夜到凌晨两三点钟。受困于从熬夜到起床困难的恶性循环，罗静很是烦恼。“只有保证每天睡眠时间6个小时，才能精力充沛。自己惰性太强也是一方面的因素，可是有时候起床困难真的是身体自然反应，太困了，就还想继续睡一会儿。”

同样因为睡眠问题而起不来床的刘然是2018级电子信息工程学的学生，在学院学生会工作的他，同时还是2019级新生班的一名助导。刘然平常的学生工作很多，手机里突然弹出的信息总会打乱他的工作节奏。深夜里，完成了工作的他异常亢奋，刷着贴吧、看看App，平均每天凌晨3点才睡觉。依靠室友唤醒的刘然常常在来不及吃早饭的情况下，“踩点”飞奔至教室。在刘然看来，室友是否起床直接影响到他能否起床。如果刘然的室友也没能听到闹钟，那两个人便会一起睡到10点才醒。

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来自江西财经大学2018级金融专业的郭奕也认为，自己不愿起床的主要原因之一就是睡眠质量不佳。在她看来，手机是影响她睡眠的始作俑者，只要她睡前不玩手机，醒来后就觉得精力充沛，神清气爽，但一旦玩起手机，就会控制不住自己不断刷视频的手，进而导致熬夜以及难以进入深度睡眠状态。值得注意的是，33.04%的被调查大学生平均睡眠时间只有4到6小时，仅有8.15%睡眠时间超过8小时。

而对于北方姑娘周安迪来说，离开了暖气，起床的动力也就少了大半。原本以为南方远比北方温暖的她，刚入学就被重庆的冬天“上了一课”。经济学专业的她基本上每天都有早课，起床也就成了必须要独立解决的“大难题”。“几乎每天早上我都是跑着进教室学习的，不然会迟到，来不及。”她说，“太冷了，一想起离开被窝出门就很想逃避，不愿意开始新的一天。”