杨帆家政：大学生打响起床困难症的持久战

：大学生打响起床困难症的持久战，超六成大学生正在克服“起床困难症”

王妍的闹钟每天都会在她起床前响4次。每隔10分钟便响一次的闹钟并不能将她从睡梦中拉醒，在同学们的印象里，王妍要么没来，要么就在迟到的路上。

“赖床像弹簧，你弱它就强。”逐渐深谙“起床之道”的周安迪则选择告别“起床拖延”，打响与起床困难症的持久战。为了让生物钟回归正轨，她规定自己最迟每天夜里12点必须休息。

而对于每天平均睡眠时间只有4到6小时的龙泠宇来说，“早起”已成为一种植入身体的本能反应。在初中便养成早起习惯的他，早上五六点起床完全没问题。若在某天晚于7:10起床，他便会产生一种“虚度时光”的罪恶感。

近日，中青校媒面向全国各地高校的3367名大学生发起关于“起床困难症”情况的调查，调查结果显示，62.22%的被调查者表示自己起床困难，32.29%认为自己不存在此类烦恼，5.49%表示自己已经改正了“起床困难症”。