床垫选硬的好还是软的好

  在选购卧室床具和床垫的时候，多数的人们都会纠结一个问题，那就是选择软床垫好还是睡硬板床好的问题。有些人们认为软床垫睡觉更加舒适，有些人们则认为硬板床更利于健康。看了下面的分析我终于明白了，原来这么多年腰酸背痛是有原因的。那么是硬的好还是软的好？

  答案当然是太软、太硬都不好啦。好的床垫大概是这个样子

  一，能全面支撑身体（头、肩、腰、臀、腿）。

  比较直接的感觉大概包括，身体不会陷下去太多、后背不会空荡荡等等。也就是即便躺在床上，身体也能保持各种生理曲线。

  二，能满足各种姿势，平躺着睡、侧躺着睡都舒服。

  三，睡一觉起来，人不会忽然觉得腰酸背痛（这可能是直接的判断方法了）

  床太软，腰吃力，会不舒服；床太硬，肩膀和臀部承受的力太大，也会不舒服。