[摘要]新疆沙疗后如何辩证体内是否有湿气、不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，做完沙疗以后,更加明显。怎么判断自己有没有湿气？
后如何辩证体内是否有湿气、不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气。”尤其是南方地区的朋友们，做完沙疗以后,更加明显。怎么判断自己有没有湿气？
1、看形做完沙疗以后的症状:中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。
2、看状态湿气明显的人士做完沙疗以后常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。做完沙疗后
3、看胃口和食欲湿气重的人士做完沙疗以后,即使到了该吃饭的时候,，依然没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃胀，日常有隐隐的胸脘痞闷感，这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。这是典型的脾虚湿困表现。
4、看大便体内湿气重时，沙疗以后拉大便往往稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。
5、看小便小便往往表现为尿不多，特别是沙疗以后次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感。个别女性朋友还有白带量多，这些都是湿气重的表现。
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