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查看更多>学习街舞的入门基础简介
发布于 2019年11月20日
[摘要]沈阳街舞培训基地先说说大伙都知道的基本功：1、每天下腰 2、每天压腿 3、每天练身体的力量 4、每天练弹跳。最最重要的是对音乐的律动和乐感，用音乐诠释舞蹈。
基地先说说大伙都知道的基本功：1、每天下腰 2、每天压腿 3、每天练身体的力量 4、每天练弹跳。最最重要的是对音乐的律动和乐感，用音乐诠释舞蹈。
地板舞一般叫breaking，很少人会成为地板舞，对于专业舞着来说，这个词较少听见breaking分为两大路线
*** move
主要是以较小幅度的简单动作进行组合，添加自身的习惯动作偏好而跳的，此类动作优美，富有舞蹈感染力
*** move
主要是以大幅度的动作为主，均为高难度动作为主题穿插连接，此动作震撼，富有很大的气场，但是难度很高。
地板舞一般叫breaking，很少人会成为地板舞，对于专业舞着来说，这个词较少听见breaking分为两大路线
主要是以较小幅度的简单动作进行组合，添加自身的习惯动作偏好而跳的，此类动作优美，富有舞蹈感染力
*** move
主要是以大幅度的动作为主，均为高难度动作为主题穿插连接，此动作震撼，富有很大的气场，但是难度很高。
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
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