喝牛奶能减肥吗？别再被骗了！

喝牛奶能减肥吗？如果能，喝什么样的牛奶可以减肥呢？

很多人从“全脂”字面意思，觉得肯定是喝了发胖的东西，但是又会在营养均衡与长胖之间纠结，但小编悄悄告诉你，格桑赫美全脂牦牛奶粉是不长胖的哦。

第一、不沉积

格桑赫美牦牛奶粉所含脂肪是优质脂肪，它是能够快速转换成能量的，不会沉积在体内，容易消化。它含有脱脂奶粉不含有的脂溶性维生素，且营养全面、均衡，喝了不发胖。

 格桑赫美牦牛奶粉虽然是全脂奶，但是一杯牦牛奶(30g奶粉)里的能量150千卡，相当于两个苹果的能量。然而，吃100克饼干，就会摄入热量450千卡以上。

第二、全营养

牦牛奶粉中所含的蛋白质、维生素、矿物质较丰富，是那些高能量食物所无法比拟的。从营养结构上来说，牦牛奶粉是一种富含维生素、矿物质等人体所必需的营养元素的完全食品，所以不用担心营养不良。

第三、燃脂肪

牦牛奶粉中含有共轭亚油酸、α-亚麻酸以及充足的钙可以促进脂肪的代谢!让你告别长胖烦恼。共轭亚油酸还是天然的减肥品，可以有效降低体内脂肪比率，降低人体胆固醇以及甘油三酯。我们都知道共轭亚油酸还可以延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，时刻保持青春神采。

只有吃青草的牛可以产生共轭亚油酸，而吃饲料的牛的奶里几乎是不含共轭亚油酸的。牦牛只吃青草不吃饲料，这是为什么牦牛奶中共轭亚油酸含量是普通牛奶的4倍的原因。除了吃青草和吃饲料的区别带给牦牛奶和其他牛奶的巨大差异外，地理环境像海拔、气温等也会对牛奶中多不饱和脂肪酸种类和含量产生重要影响。

第四、可代餐

很多想减肥的妹子，都想通过不吃东西来减肥，但又怕不吃东西没营养。这时减肥神器格桑赫美牦牛奶粉就能发挥它最大的功效。牦牛奶粉耐饥饿，喝了不容易饿，可以减少其他食物及能量的摄入。所以喔，想减肥的妹子，格桑赫美牦牛奶粉是你的最佳选择。

 需要注意的是，有晚上睡前喝牛奶的习惯就要相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。

想要一月减掉20斤，美女们还在等什么？赶紧行动起来吧！难道想在别人秀身材时候，你还在穿宽松版的衣服遮肉吗？

第五、无添加

女人一生都在跟体形体重做斗争，这个巨大的减肥市场也被众多商家所看重，减肥产品琳琅满目，减肥效果呢也是一家比一家神奇。但千万千万要小心了，有一些不良厂家商家，为了达到更好的减肥效果，会在产品中加入减肥药的成分，甚至有些是激素。这就是为什么有的人越减越肥，甚至完全变样，内分泌失调，不仅没有瘦，还失去了健康。格桑赫美牦牛奶粉，坚持不添加除牦牛奶粉以外的物质，真正做到安全、健康、放心！