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查看更多>这里有一份爵士舞“舞功秘籍”，请查收
发布于 2019年10月30日
[摘要]现在，爵士舞受到了越来越多年轻女孩子的喜欢。那么，想要跳出有质感的爵士舞，可以从哪些方面练起来呢？爵士舞基本功练习部位主要包含：头部、肩部、胸、腰、胯，今天沈阳爵士舞培训基地单主要给大家带来肩部练习的讲解，跟着一起学起来！
现在，爵士舞受到了越来越多年轻女孩子的喜欢。那么，想要跳出有质感的爵士舞，可以从哪些方面练起来呢？爵士舞基本功练习部位主要包含：头部、肩部、胸、腰、胯，今天基地单主要给大家带来肩部练习的讲解，跟着一起学起来！
肩部练习基本功
肩部练习基本功主要是掌握肩膀的灵活度，动作要做到位，无论向后还是向前，都要做到自己可以做的程度，尝试将右肩往前转，左肩保持不动，第二次再把左肩也转到前面，熟练之后，自己数节拍将速度加快
肩部转圈练习
肩部转圈练习，将肩膀的灵活度加强了一些，并且加入了一点胸部up的元素，动作组合看着更加连贯。
每个动作幅度要做到最大，刚开始可能会觉得有些别扭，练习熟了以后就会将动作做得非常连贯，一拍就可以完成。
不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到锻炼的作用。
肩部练习基本功主要是掌握肩膀的灵活度，动作要做到位，无论向后还是向前，都要做到自己可以做的程度，尝试将右肩往前转，左肩保持不动，第二次再把左肩也转到前面，熟练之后，自己数节拍将速度加快
肩部转圈练习
肩部转圈练习，将肩膀的灵活度加强了一些，并且加入了一点胸部up的元素，动作组合看着更加连贯。
每个动作幅度要做到最大，刚开始可能会觉得有些别扭，练习熟了以后就会将动作做得非常连贯，一拍就可以完成。
不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到锻炼的作用。
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