床垫多久换比较合适?你的国庆假期综合征可能和床垫有关

  很多人在节日过后很难立马投入工作，不仅是因为假期太愉快无法收心，还有就是收假之后觉得特别累，提不起精神。而睡眠，对于饱满的精神状态是基础保障，床垫又与睡眠息息相关，因而，你还有理由不为自己购置一个好床垫吗？关于床垫的选购，前面已经介绍的比较详细，这里不再赘述。下面，就针对性的跟大家解答一下床垫多久换比较合适的问题。

  云南神工床垫厂家来答疑

  美国国家睡眠基金会调查发现：一张舒适的床垫，是改善睡眠质量直接、快捷、有效的方式。更有研究显示，不舒服的床可以劫掠晚上一个小时的睡眠。但在国内，很多人都不够重视它。牙刷、毛巾、水杯、餐具等这些日常用品，我们用了一段时间之后都会换新的，因为它们都是有保质期的，用久了不好。

  但是很少人想到床垫也是有保质期的。

  床垫多久换一次才好？

  对于这个问题，国际睡眠基金会给出的答案为7年！

  就和食物讲究赏味期一样，床垫的使用寿命不等于舒适的使用期。比起中国更关心床垫能睡多久，美国更关心床垫能提供的睡眠时间是多久。

  要定期换床垫的原因?

  1、旧床垫支撑力降低，影响人体脊椎健康。

  据云南神工床垫厂家介绍，现在使用较多的弹簧床垫，如果时间久了，弹簧失去弹性，承托力就会受到影响

  如果再接着用下去，不利于维持人体脊柱的正常生理弯曲。

  如果人们长期在失去弹性、变形或支撑力下降的床垫上睡觉，很容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。

  2、旧床垫容易滋生细菌和螨虫。

  据报道，英国床具公司委托进行的一项调查显示，使用八年后的床垫上面有多达数公斤的死皮，"养育"了超过千万只尘螨;

  另外，它还是细菌和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状的真菌

  还可能生存着引发腹泻的大肠杆菌，甚至还有致病性极强的金黄色葡萄球菌。

  霉菌和细菌年复一年地在床垫上累积。虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入有害孢子。"

  床垫的好坏直接影响到我们的身体健康，你是不是每天早上起来，总觉得身体不适，腰酸背痛，还老是犯困？这是从身体在像你传达“你的床垫出问题了”的信号。

  1、稍微动一下就能听到明显的吱吱声

  平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。这种声音是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致。

  2、皮肤不自觉瘙痒

  如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰，可能就是为劣质床垫付出的代价。劣质床垫通常没有经过防螨虫处理，几年积累下来的螨虫，很容易引起皮肤瘙痒、青春痘等皮肤病。

  3、早上起床时腰酸背痛

  经过一晚的睡眠休息后，早上起床身体仍然感觉不适，经常腰酸背痛、浑身乏力，就该检查下床垫了。

  4、半夜睡觉容易醒来

  总是半夜两三点醒来，且醒来后再入睡就比较慢，也很容易一直做梦，睡眠质量相当差。

  看完云南神工床垫厂家的介绍，我们可以知道，床垫不仅跟我们的睡眠挂钩，还跟我们的健康息息相关，因而，我们应该定期打理更换床垫，这样还能获得更好的睡眠，以更加饱满的精神姿态迎接新的一天。