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查看更多>酵素浴的温度越高效果越好吗?
发布于 2019年09月21日
[摘要]酵素浴经过发酵的过程之后放出的热。因发酵温度不受外在温度和湿度等原因的影响，故其温度在55～70℃的范围内变动，而这个范围是没有极端温度差的情况，温度的高低和效果的差异没有直接的关系。
的温度越高效果越好吗?
答：酵素浴经过发酵的过程之后放出的热。因发酵温度不受外在温度和湿度等原因的影响，故其温度在55～70℃的范围内变动，而这个范围是没有极端温度差的情况，温度的高低和效果的差异没有直接的关系。因为身体感觉的温度每个人都不同，只是个人的感觉不相同，所以没有温度越高效果越好的说法。
入浴的时间越长越有效果吗?其好的入浴方法是…
答：有效的入浴时间是10～15分钟一次为基本，但没有经验者入浴时间在10分钟左右较好。因为时间过长会发生不舒服的感觉，有适得其反的效果，入浴时间可以根据身体情况而定。经验者也无需时间过长，因汗液排泄过多易发生脱水状态、眩晕现象易发生，给身体带来负担。起初没有出汗的人是新陈代谢没有认真工作而致。定期入浴的话，可以改善体质，提高新陈代谢功能。
答：酵素浴经过发酵的过程之后放出的热。因发酵温度不受外在温度和湿度等原因的影响，故其温度在55～70℃的范围内变动，而这个范围是没有极端温度差的情况，温度的高低和效果的差异没有直接的关系。因为身体感觉的温度每个人都不同，只是个人的感觉不相同，所以没有温度越高效果越好的说法。
答：有效的入浴时间是10～15分钟一次为基本，但没有经验者入浴时间在10分钟左右较好。因为时间过长会发生不舒服的感觉，有适得其反的效果，入浴时间可以根据身体情况而定。经验者也无需时间过长，因汗液排泄过多易发生脱水状态、眩晕现象易发生，给身体带来负担。起初没有出汗的人是新陈代谢没有认真工作而致。定期入浴的话，可以改善体质，提高新陈代谢功能。
好的入浴频率：对一般没有特殊要求的人可以连续入浴3～5次，这样可以建造酵素易活动的基盘，做改善体质的准备。酵素的力量一般通常只能维持3天，所以，之后每周需要2～3次比较理想，随着入浴后体质的改善程度。每周1次入浴也能得到较大的效果。定期入浴的话，由于酵素的作用，可以改善慢性疾病。
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