拓展训练项目大全

拓展训练项目大全

1.项目名称：有轨电车(大脚板)(室内室外场地皆可)

2.项目名称：神笔马良又称妙笔生花，书写未来(室内室外场地皆可)

3.无敌风火轮(室内室外场地皆可)

4.信任背摔(需专业的拓展场地)

5.齐眉棍(室内室外场地皆可)

6.驿站传书(室内室外场地皆可)

7.盲人方阵(室内室外场地皆可)

8.坐地起身(室内室外场地皆可)

9.解手链(室内室外场地皆可)

10.七彩连环炮(室内室外场地皆可)

11.链接加速(室内室外场地皆可)

12.搭桥过河(室内室外场地皆可)

13.心心相印（背夹球）(室内室外场地皆可)

14.地雷阵（沙场点兵）(室内室外场地皆可)

15.穿越生死网(室内室外场地皆可)

16.人椅（万里长城永不倒）)(室内室外场地皆可)

温馨提示

1、着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨、运动鞋），防寒衣物；

2、队员个人中有心脏病或高血压病史情自备药品；如经常口服药品请自带；如胃药、感冒药、消炎药等；

3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；

4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁饮酒；

5、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外；

6、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动；

7、请您维护环境卫生，不要乱丢垃圾，请不要在培训区域内吸烟；

8、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目

特别提醒：由于本次活动为体验式训练，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响您的培训效果！