发布于 2019年08月26日
不知道从什么时候开始，失眠多梦焦虑已经成为了我们生活里的一部分。
你习惯了在日复一日地朝九晚五里发着“委屈巴巴”的表情;在每个睡不着觉的夜晚悄悄发一条“失眠了”的朋友圈又很快删掉。
好不容易沉睡过去，第二天一早起来顿感浑身乏力，后背酸痛，将就着用的枕头似乎是罪魁祸首。
但是人这一生大概有三分一的时间都是和枕头一起度过，你还觉得你能在睡眠这件事情上将就吗?
枕头选不对，越睡越累人。
枕头最主要的作用是支撑颈椎，是关节压力稳定及保证椎动脉供血。如果枕头过高或放置位置不对，可能会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度的变形，若是长期不用枕头，可能会造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。
现在市面上枕头主要分为四大类：涤纶枕、荞麦壳枕、羽绒枕、乳胶枕。
-涤纶枕-
涤纶枕通常被称作“纤维填充”，是市场上最常见的枕头，价格便宜。但涤纶枕头使用期短，每一到两年需要更换，容易变扁，容易长螨虫。涤纶织物吸湿性较差，枕着有闷热感，同时易带静电、沾污灰尘，影响美观和舒适性。
-荞麦枕-
大多数人都用过荞麦皮的枕头，它承托力好，透气好，不变形，但却易生虫发霉，造成头皮瘙痒，还有的部分枕头过硬导致压迫头部皮肤和血管。
-羽绒枕-
羽绒枕头一般是将鸭绒作为填充物，羽绒枕质轻、柔软度较高、回弹力不错，也不会压迫头部。但肩颈承托力差，容易落枕，睡着睡着枕头就没了，夏天睡会很闷热不透气。
-乳胶枕-
以良好透气性和支撑性著称的天然乳胶枕，是现在多数人的选择。
乳胶枕是由橡胶树的汁液加工而成，成分天然，且橡胶树的汁液天生具有防螨抑菌的功效。
再加上成品的乳胶枕会有很多透气孔，不会觉得头皮闷热。
久负盛名的泰国乳胶枕是大家现在市面上看到最多的，而各种打着泰国乳胶枕名号的品牌价格不一，有些甚至一度飙到4位数，让人不得不把乳胶枕列入轻奢一列。
直到这几年，泰国乳胶枕的普及以及工艺的透明化，越来越多的高性价比的品牌应运而生。
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