口腔溃疡日常如何调理

发布于 2019年08月22日

[摘要]我们在日常生活中应该怎样调理口腔溃疡，小编为你介绍以下内容：

我们在日常生活中应该怎样调理，小编为你介绍以下内容：
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、尽可能避免食用过烫的食物和饮料

6、饮食要软、易消化，避免过度油腻，重者可给予半流质饮食。

7、注意口腔的卫生，养成饭后使用盐水漱口的好习惯。
8、充分休息避免熬夜，保持良好的作息。

李金辉诊所