如何选择有利于脊椎健康的床垫?

  卫生组织发现，脊椎病是较受忽略的十大健康问题之一。据报道，中国中老年人群里，有97%患有脊椎疾病，近年有年轻化的趋势，在40岁以下人群里，超过40%有各种脊椎问题。 而对认为，对于有脊椎病的人而言，床垫的选择也是至关重要的。

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  一般来说，对于一些患有腰椎间盘突出的患者以及正在发育的孩子来说，硬床垫是比较合适的，这有利于矫正脊椎，而且对于治疗腰椎间盘突出有一定的积极作用。但是对于一些患有驼背的患者而言，软床垫才是合适的选择。当然，这些都是一些特例，但是对于正常人来说，过于柔软或者过硬的床垫都是不合适的。 

  人的一天有三分之一的时间都在睡眠中度过，因此，一张合适的床垫对于人体脊椎健康就起到了比较重要的作用。一张具有合适软硬度的能够对睡眠姿势起到调节的作用。过于柔软的床垫会使人陷于其中，从而影响到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张，严重的还会造成腰椎间盘突出。 

  既然一张床垫对脊椎的影响如此之大，那么适合的床垫标准应该是怎样的呢?下面神工床垫为大家介绍： 

  1、床铺宜宽大，长度至少比就寝者长20-30厘米左右，宽度至少比就寝者宽30-40厘米; 

  2、能够让自己在任何姿势下，脊柱都能够保持平直舒展，如在侧卧时，能让脊椎保持水平;在仰卧时，保持腰椎正常的生理前凸; 

  3、能够保证与身体的接触面压力分散、平均承托起全身的重量，契合人体曲线; 

  4、特殊人群的床铺更是需要特别着重考虑。 

  如果你始终觉得自家的床垫由于太软或太硬导致睡眠不好，不妨试试云南神工床垫，神工床垫专门为客户的需求来打造合适的床垫，相信一定可以满足你的需求。