西安糖尿病足医院提示你:这样做,预防糖尿病很有效!

发布于 2019年08月19日

[摘要]在我们国家，糖尿病足人群是非常多的，大约占到了糖尿病人15%-20%，截肢率达到了5-10%左右，由这个数字就可以看的出来，糖尿病足是一种非常严重的疾病，对人体会产生很严重的影响。西安糖尿病足医院提醒你，这样预防糖尿病足很有效！

在我们国家，糖尿病足人群是非常多的，大约占到了糖尿病人15%-20%，截肢率达到了5-10%左右，由这个数字就可以看的出来，糖尿病足是一种非常严重的疾病，对人体会产生很严重的影响。西安糖尿病足医院提醒你，这样预防糖尿病足很有效！

一.合适的鞋子
最好挑选脚尖宽大、不挤压脚趾、透气性好、能够系带的平跟厚底鞋。鞋帮以软牛皮为佳，舒适透气;鞋跟以3cm左右为宜。尽量不要穿戴高跟鞋、尖头鞋以及露脚趾的拖鞋、凉鞋。
二.运动方法
运动能够扩张肌肉血管，加强心脏活动，促进全身血液的循环。适量运动对促进下肢供血、防止动脉粥样硬化有着重要的效果。糖尿病人可在医生指导下进行散步、打太极等中低强度的有氧运动，促进自身血液循环，预防糖尿病足的发作。
三.泡脚
糖尿病人要注意足部卫生，坚持每天用不超过37℃的温水洗脚，洗后用柔软、吸水性好的毛巾彻底擦干。洗脚动作要轻柔，洗浴用品尽量挑选不含致敏物质的中性香皂。皮肤枯燥时可涂改保湿霜或乳液。
四.趾甲

最好在洗脚后修剪，每周一次，长度不宜过短，与趾间齐平即可。

糖尿病足会对人体产生严重的后果，可能会出现截肢等情况，会对人体产生一定的危害。那么，西安糖尿病足医院，是一家针对糖尿病及其并发症的专科医院，治疗效果明显，是糖尿病人的福音。

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