正确使用健身器材的方法！

正确使用健身器材的方法
市民已经走到户外，享受健身带来的乐趣。随着我市在群众健身设施方面投入不断增大，我市市区体育健身条件也日益成熟，在各个小区的健身路径、健身园，经常可以看到在各种户外健身器材上进行锻炼的市民。为让市民更好地利用健身器械，记者对相关单位进行了采访，了解正确使用健身器材的方法。

户外健身器材受老人青睐

在位于管城区的一个小区内，李女士一边在压腿训练器上压腿，李女士告诉记者，如果是没有风的晴天，小区里很多老人都会到这里，不少人还会带着孩子。“主要都是一些老年人，年轻人平时工作忙，休息的时候也喜欢待在家里玩电脑或者看电视，一般不会过来。过来的年轻人也都喜欢去打篮球

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