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查看更多>为什么你会嫉妒同事比你优秀？长垣人际关系心理咨询来帮你解除烦恼
发布于 2019年07月31日
[摘要]接下来长垣人际关系心理咨询诊所将为大家带来2个心理咨询案例，希望对大家在日常的人际关系处理上有所帮助。
接下来所将为大家带来2个心理咨询案例，希望对大家在日常的人际关系处理上有所帮助。
我是女性，和我一个办公室的同事也是女性。她性格开朗，人也长得漂亮，对我也很友好，同事们都很喜欢她，可我总认为她是在讨好他人，很虚伪，很做作。我对她的一言一行都很关注和敏感，总认为她有意无意地在我面前炫耀。我感觉自己非常恨她。我为什么要恨她呢?我是有嫉妒心吗?
你这是一种嫉妒心态。嫉妒是一种人际交往的态度和情绪状态，是自己的需要得不到满足而产生的一种不良情绪反应，是企图缩小和消除差距，实现心理平衡的手段。嫉妒的人不能容纳别人也不能容纳自己，总是处于矛盾苦恼之中，狭隘猜忌敏感，从而形成不良性格。
嫉妒心理非常影响个人发展，严重时，还有可能作出预想不到的不良行为。
那么我们应该怎样去克服呢?
1)要树立正确竞争观，正确面对别人的优点和长处，要有勇气超过别人，也要容许别人超过自己。
2)心胸要开阔达观宽容，建立和谐人际关系。
3)充实自己的工作、生活和学习，培养多种兴趣。一个人在为自己而发奋努力时，嫉妒自然就少了。