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查看更多>糖尿病人吃什么水果好,下面这几种都是你可以食用的哦!
发布于 2019年07月01日
[摘要]吃 水果，对人体是有着一定的帮助的，对于每个人来说，都应该多吃水果，因为这样就能够保证自己日常身体的需求。那么，糖尿病人吃什么水果好？
吃 水果，对人体是有着一定的帮助的，对于每个人来说，都应该多吃水果，因为这样就能够保证自己日常身体的需求。那么，糖尿病人吃什么水果好？
苹果含有糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、铁、磷、钾、镁、硒等多种营养成分。
二.樱桃：增加人体内部胰岛素的含量
樱桃含有胡萝卜素、维生素C、维生素B2、铁、钾、磷、钙等营养成分。
对糖尿病的好处：增加胰岛素含量， 有用下降血糖。樱桃中富含的花色素苷能增加人体内部胰岛素的含量，有用下降血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，关于糖尿病患者防治并发肾病和心血管疾病有利。
三.橘子：下降葡萄糖的吸收速度
橘子含有糖类、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、钾、镁等营养成分。
四.草莓：不会增加胰岛的负担
草莓含有糖类、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分。
对糖尿病的好处：防治眼部病变及高血压。草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A，可防治糖尿病引起的眼部病变。草莓中的膳食纤维和果胶可以润肠通便，有助于防治糖尿病兼并高血压病症。