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云南狼性企业咨询管理有限公司昆明拓展培训,云南户外拓展,云南户外拓展培训,昆明户外拓展培训公司

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如何利用拓展训练来掌握减压技能?

发布于 2019年06月15日

[摘要]在拓展训练中,掌握减压基本技能的目的是适时、适情的应用,以调整自己的焦虑、过度紧张的不正常心身状态,始终保持充沛的体能和精神。按一般道理推论,掌握了自我减压的基本技能,无须进行专门的应用训练。

  在中,掌握减压基本技能的目的是适时、适情的应用,以调整自己的焦虑、过度紧张的不正常心身状态,始终保持充沛的体能和精神。按一般道理推论,掌握了自我减压的基本技能,无须进行专门的应用训练。


  在拓展训练中,一切从效果出发,只要是能应用掌握减压基本技能,调整自己的焦虑、过度紧张的不正常的心身状态,始终保持充沛的体能和精神,就应该认为是达到目的了。


  此外,拓展训练还可以通过紧张刺激、趣味十足、挑战性极强的训练,激发学员的创造力。在这个训练过程中,极大地活跃现场气氛,能激发学员活力,使大家保持良好的学习状态。

拓展培训
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