怎样选床垫？越软越好吗？

  需要这几个指标都达标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性，其中支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康，根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。

  那么床垫是不是越软越好呢？过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。所以，选择软的还是硬的要根据自己的身体情况，让你的身体曲线和床垫的曲线相吻合，这样身体和床垫的受力才均匀，对身体也才好。

我来给你说道说道大家的选床误区：

  1、越贵的床垫就越好。这是大家都不有一个普遍思维方式，价格是产品质量的一种体现，越贵是越好了，但是并不代表它适合你啊。我们得结合自己的身体情况来选择，而不是：“老板你们家上万的床垫来三套”，这就是盲目的选择了。

  2、床垫越硬越好。床垫的软硬程度还是要适中的好，太硬的床垫虽然你感觉是躺着还不错，但实际它无法完美的贴合人体的曲线，在你睡觉的时候它会让你的身体部位处于一个悬空状态，比如腰部，因此你的肌肉与骨骼就不能够放松，这就造成了很多人睡一觉起来腰酸背痛，比搬了砖还累的原因。所以大家在选择床垫的时候，一定要选软硬适中的，让身体每一个部位都能得到承托，你的睡眠质量才会更加安稳踏实。

  3、看完就买，都不亲自试试。有句话鞋子合不合脚只有自己知道，床垫也是一样。真正试过的才知道适不适合自己，买床垫和买衣服很像，都是需要自己亲身体验一下才知道合不合适的。仅仅是用手按一按或者是做一下是完全体会不到床垫好不好的，只要上去躺几分钟就会获得最真实的感受。

  以上就是我为大家总结选需要注意的，以及大家常犯的选床误区，希望大家能够选到属于自己的床垫，有个舒适的睡眠质量。