哪些人群可以吃乳铁蛋白？

1、孕产妇：孕产妇补充乳铁蛋白，能够进步其抵御力，有效预防或治疗孕期、哺乳期的细菌、病毒性感染；同时，促进铁吸收，预防孕产妇贫血。

2、非母乳喂养、混合喂养的婴幼儿：乳铁蛋白是母乳中的中心免疫蛋白，能协助婴幼儿抵御细菌、病毒等有害微生物，预防病毒惹起的呼吸道感染及腹泻等婴儿常见疾病；同时还能够促进婴儿的生长发育和加强造血功用，为婴儿构筑起安康生长的第一道防线，“吃母乳的宝宝少生病”正是这个道理。

3、缺铁性贫血者：乳铁蛋白能高效促进铁吸收，临床实验证明，铁与乳铁蛋白分离后吸收率是单纯补铁的4倍。缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可到达减少铁制剂摄入量，加强补铁效果的作用，同时，由于乳铁蛋白的摄入，还能够明显缓解铁对肠道的刺激。

4、免疫力低下者：体弱多病者大多抵御力低下，乳铁蛋白可以协助他们激起、树立、修复、完善免疫系统，加强抗病才能。