陕西糖尿病医院的专家提醒患者，一定要注重!

糖尿病饮食的重要性!

陕西糖尿病医院的专家提醒患者，一定要注重!

1.饮食忌讳：糖尿病患者最烦恼的是吃什么与不应该吃什么的问题。可是其实这类问题的答案不应绝对化，也不能一成不变。饮食医治是糖尿病的根底医治，对下降血糖、操控体重非常重要。可是，饮食医治不等于“饥饿疗法”，糖尿病人并没有绝对不能吃的食物，只要每天依照所需总热量合理分配饮食，糖尿病人也能品味各种美味佳肴。过度节食会引起低血糖后血糖反响性升高，不利于血糖的平稳操控。

2.适宜吃的生果：凡重症患者，在血糖未满意操控曾经，应免用生果。对血糖操控欠安的患者来说，应禁食含糖量超过5%的瓜果。病况安稳、血糖操控较好(空腹血糖小于6mmol/L，餐后2小时血糖小于8 mmol/L)的患者，生果挑选的规模就大得多，能够食用含糖量在12%以下的生果，但应将生果的热量计算在总热量内。主张从少数开端，进食生果的时间最好在空腹和两餐之间。

3.饮食攻略：根据患者病况轻重、体重、工作及活动强度、并发症等情况制定个性化的切实可行的饮食方案。饮食医治是所有类型糖尿病医治的根底，尤其是肥壮或超重患者更为重要。

一般不宜食用含葡萄糖的甜食(发生低血糖在外)。满意口感可使用糖的代用品(甜味剂)，如木糖醇、甜叶葡糖精等。碳水化合物首要有谷类、薯类、豆类、含糖多的蔬菜和生果等。以谷类为主食者要尽或许挑选粗制品。挑选脂类食品时，应尽量减少动物性脂肪的摄入量，适当摄入植物性脂肪。动物性脂肪首要来源于肥肉、猪油。畜肉、羊肉、生肉的含脂量低，而猪肉的含脂量高。鱼及水产品含脂最低，其次为禽、肉和蛋。

饥饿和多食：因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量保持身体的根本需求，会常常感到反常的饥饿，食量大增，但仍旧饥饿如故;平常不吃甜食的人也开端不加挑选地吃许多甜食，这就需要去医院查看了，这些反常症状往往是糖尿病的先兆。

四肢麻木、颤栗：糖尿病人会有顽固性四肢麻木、四肢颤栗、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎 性脚痛，下肢麻木、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经 麻木，注重和两眼不一样清楚，还有自律神经妨碍等症状，一经发现就要去医院查看，不得拖延。此外，糖尿病人应多加预防骨质疏松。

疲惫、血压高、尿液发白：糖尿病会感到简单疲惫，全身厌倦无力。没有从事劳动或体育运动，身体 常常无原由地感到疲惫不堪，感到双腿乏力，膝盖酸软，尤其是上 下楼梯的时候;伤风后常常长疖疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味，此刻就该及早去医院查看了。糖尿病在初期很难感觉到症状，当有感觉时，病况已非常严峻 了。因此，定期作健康查看是最重要的预防措施，发现的越早，血糖值越简单操控，能避免病况恶化，糖尿病的并发症也少。

眼睛疲惫、视力下降：眼睛简单疲惫，视力急剧下降。当感到眼睛很简单疲惫，看不清东西，站起来 时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛忽然从 远视变为近视或曾经没有的老花眼现象等，要当即进行眼科查看，上述症状就是糖尿病会引起的视力妨碍、视网膜出血、白内障、视力调理妨碍等疾病的显着体现。

  饮食是最重要的一步对糖友患者来说，平常一定要注重这方面的。