健身营养中三分靠练七分靠吃

发布于 2019年04月22日

[摘要]健身营养中三分靠练七分靠吃增肌粉是什么？今天乌鲁木齐健身培训的专业人员介绍一下增肌粉。增肌粉也是一种高热量运动营养补剂，增肌粉是通过科学方法浓缩的提取物。帮助快速增长肌肉的营养补剂。

    健身营养中三分靠练七分靠吃
    增肌粉是什么？今天的专业人员介绍一下增肌粉。
    增肌粉也是一种高热量运动营养补剂，增肌粉是通过科学方法浓缩的提取物。帮助快速增长肌肉的营养补剂。
    它主要是由增肌粉成分：碳水化合物、蛋白质，维生素糖，必需氨基酸，及其他矿物质构成，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，主要是有碳水化合物和蛋白质组成其比例是2：1。
    我们人体需要碳水化合物供能，肌肉生长需要充足的蛋白质，能量。以及其他营养元素。和蛋白粉的原理一样、我们健身不可能每天为了300克碳水化合物吃下十几斤食物。不可能为了100克蛋白质喝光几十斤牛奶。所以科学家们通过科学方法浓缩的提取物。
    怎么样？看完以上介绍是不是感觉很不错！希望能为大家带来帮助！对于其他还想了解更多的相关资讯，即可来电咨询！

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