[摘要]身体出现这几种信号该做沙浴洗洗身体了、朋友圈里整日都是别人美美的自拍，健美的身材，去运动时的矫健的身姿，对于拿着手机刷短视频的你来说，“健康”二字穿透屏幕，啪啪打脸
身体出现这几种信号该做沙浴洗洗身体了、朋友圈里整日都是别人美美的自拍，健美的身材，去运动时的矫健的身姿，对于拿着手机刷短视频的你来说，“健康”二字穿透屏幕，啪啪打脸。
身体出现这样的信号，你该清扫下你的身体了！总是一边羡慕着别人拥有健康美好的身体，一边躺在床上刷着手机，吃着零食。
殊不知，健康基础就这样叫你挥霍掉了！当身体出现这些状况，就是在告诉你，不给身体来个清扫，身体就要罢工了！
身体出现这样的信号，你该清扫下你的身体了！口臭：多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。主要的根源还是在于生活习惯不健康。
便秘：经常熬夜，作息不规律，饮食方面贪食辛辣食物，都会导致便秘。不是说几天不排便就是便秘，排便不顺畅，大便形色不好，异味重，都有可能是便秘了。只是有习惯性便秘和偶发性便秘的区别。排便不顺畅，影响脾胃的运行，长期便秘，粪便不能及时排出，会在体内被再次吸收，对身体有不良的影响，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
皮肤瘙痒：皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出废物。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。进而影响身体的代谢循环，久而久之，身体机能下降，免疫力也会降低。
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