[摘要]相信大家看到了桃子的营养价值组成以及为什么上海食堂承包公司要说体弱者少食桃子的原因，
提示体质虚弱者当少食桃子
为什么今天上海食堂承包公司营养会提出这样一个观点呢，我们很多时候不了解自己的体质，同样很多人也就不知道自己该吃什么，当少吃什么，主要有两方面原因，一个是不了解自己的体质，另外一个就是不了解我们的食物各自都有各自的不同的营养价值。今天我们就来说说这个体质弱的人不能多吃的一种食物：桃子。我们首先从桃子本身的性质和营养价值入手来了解一下桃子：桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。
好了，既然了解了桃子，那我们再来看看体质较弱的人吃多了桃子会如何：
1、成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火
3、烂桃切不可食用
4、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
5、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
6、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
7、病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
好了，相信大家看到了桃子的营养价值组成以及为什么要说体弱者少食桃子的原因，当知道这仅仅是千万种体质中的体弱者不能多吃的千万种食物中的一种：桃子，那想必就了解到了很多时候我们应当多了解一下自己，从食补入手，身体健康不仅仅是靠锻炼出来的，很多时候饮食对身体是否康健也有很大的影响。