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襄阳祥和敬老院襄阳祥和敬老院是襄阳养老院,襄阳福利院,襄阳老年公寓专业老年人服务

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襄阳祥和敬老院
所在地区:
湖北省 襄樊市
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襄阳敬老院告诉您老年人饮食并不是越清淡越好

发布于 2019年03月29日

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    骨质增生不需要补钙

    众所周知,老年人缺钙常表现为骨质疏松等,但常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。医学研究证明,老年人当钙摄入不足时,会出现骨质疏松和骨质增生并存的现象。因此,患骨质增生的老年朋友也应积极补钙。

襄阳敬老院

    喝肉骨头汤补钙
    其实,骨头汤中的含钙量并不高,用1公斤肉骨头煮汤两个小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,而脂肪的含钙量相对较高。因此,补钙应选择含钙高的牛奶、豆制品等食品或钙制剂。