襄州俊杰幼儿园分享学龄前儿童健康教育指南

学龄前儿童应该养成生活卫生好习惯，，，就来具体讲讲。

1、饭前、便前便后洗手：3-6岁儿童活动范围大，手污染机率高，特别提倡便前洗手。无论大小便，不论男孩女孩便前洗手是防止多种感染的有力环节。
2、早晚刷牙饭后漱口，餐前也应漱口：口腔寄生了500多种细菌，每3分钟可繁殖一代，每次餐前口腔已积存了上亿细菌，餐前漱口重要性显而易见。
3、盥洗卫生：勤洗头、勤洗澡、勤换衣、勤剪指（趾）甲、勤理发。
4、学会擤鼻涕：不能将鼻涕吸入鼻孔，然后咽入腹中，影响消化。正确方法：先让孩子用手指压住一侧鼻孔，用力向外出气，就可使对侧鼻孔的鼻涕擤出来；再用同样的方法，擤出另外一侧鼻孔的鼻涕。
5、大小便习惯：不随地大小便，每天定时晨间大便，小便时不憋尿。