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查看更多>青少年打篮球的好处有多少？
发布于 2019年01月18日
[摘要]打篮球是很多青少年同学们所喜欢的一项运动，在校园里我们也经常会看到很多同学们在篮球场上的活跃的身影，但是很多家长其实并不喜欢同学们去打篮球，尤其是在周末的时候，更想要让同学们去课外辅导班继续学习，而不是去运动，认为打篮球除了玩，没有任何的其他好处，这其实是非常错误的一种观点，因为打篮球对于青少年们来说是非常有好处的一项运动，下面西安篮球培训班就来好好总结一下，打篮球到底有多少好处。
打篮球是很多青少年同学们所喜欢的一项运动，在校园里我们也经常会看到很多同学们在篮球场上的活跃的身影，但是很多家长其实并不喜欢同学们去打篮球，尤其是在周末的时候，更想要让同学们去课外辅导班继续学习，而不是去运动，认为打篮球除了玩，没有任何的其他好处，这其实是非常错误的一种观点，因为打篮球对于青少年们来说是非常有好处的一项运动，下面就来好好总结一下，打篮球到底有多少好处。
强身健体
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。同时，篮球运动对于身体协调性的要求是较高的，在这一过程中，小脑也在不断的被开发。
性格塑造
我们前面已经提到了，篮球运动是一项团体运动。可以加强他们的集体意识和集体荣誉感，还可以让他们随时保持一种豁达的胸怀，对他人时常抱以宽容之心。通过篮球能够结交更多的朋友，认识到更多的人，提高交际能力。不只是窝在教室、待在家里，对着课本和网络，而是更多的与人接触，不做温室里花朵，更加独立自强，在待人接物以及处理突发事件上，都会比其他人更优秀。
强身健体
青少年阶段正是身体处于成长和发育的阶段，篮球运动可以训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让孩子长得更高。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。同时，篮球运动对于身体协调性的要求是较高的，在这一过程中，小脑也在不断的被开发。
性格塑造
我们前面已经提到了，篮球运动是一项团体运动。可以加强他们的集体意识和集体荣誉感，还可以让他们随时保持一种豁达的胸怀，对他人时常抱以宽容之心。通过篮球能够结交更多的朋友，认识到更多的人，提高交际能力。不只是窝在教室、待在家里，对着课本和网络，而是更多的与人接触，不做温室里花朵，更加独立自强，在待人接物以及处理突发事件上，都会比其他人更优秀。