搏击比赛可以增强人体力量

比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习搏击，经常参加搏击比赛的拳手和搏击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。

搏击还可以增强练习者的力量。在搏击练习，特别是搏击比赛时，拳手一定要具有较大的力量，才能达到攻防的目的。也就是说，一定要具有重创对方的力量，才能在搏击比赛中占据优势和主动。所以，大部分拳手都十分重视力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。

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