跆拳道训练北京跆拳道培训的特点与好处？

发布于 2018年12月27日

[摘要]腿法为主，拳脚并用；强调呼吸，发声扬威；动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段；以刚制刚，方法简练；礼始礼终，内外兼修

跆拳道训练的特点：

腿法为主，拳脚并用；强调呼吸，发声扬威；动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段；以刚制刚，方法简练；礼始礼终，内外兼修。实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻，因此跆拳道的步法具有鲜明的特点，即重心落在两脚之间或偏于前脚，而且身体姿势大都以侧向站位，以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力，增加击打的力量和速度。

北京跆拳道培训

北京跆拳道培训好处：

参加北京跆拳道训练可以有效提高少儿的耐力、速度、力量和灵敏度等身体素质，激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢、坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。

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