渭南糖尿病足医院专家为你解释：糖尿病能吃橘子吗？

    橘子，是很多人都比较喜欢的一种水果，在北方，橘子这种水果一般是在冬季才会有的。橘子的味道是酸中带甜，价格比较便宜，所以很多人回家都会买一些。那么，对于患者而言，有很多水果是不能随意吃的。那么，糖尿病患者可以吃橘子吗?下面，关于这个问题，我们就一起来看看渭南糖尿病足医院专家的解释。

    1.柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的欢迎。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。

    2.砂糖橘是整个橘子家族里的含糖冠军，达到13.7%， 1个不大不小的砂糖橘约重33.4克，3个砂糖橘大约重100克。糖尿病患者如果吃砂糖橘，一天不要超过3个。其他各个橘柑的品种，如果空腹和餐后血糖达标，可以两餐中吃200克左右，大约含90千卡能量。为了追求血糖稳定，糖尿病患者可以两餐之间吃半个。

    所以，看完后，糖尿病患者肯定都已经清楚了，橘子是可以吃的， 但是糖友们一定要少吃，不能吃太多的。那么，如果糖友们还有其他的问题，请及时咨询。