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查看更多>拳击散打培训，除了快、准、很，还有四大特性！
发布于 2018年11月14日
[摘要]搏击被称为“勇敢者的运动”早在古希腊和罗马时代，，就已是古代奥运的比赛项目。今天我要说的武术搏击。像散打搏击，自由搏击，泰拳搏击等除了快、准、很，还有四大特性！
不信你看
拳击散打培训，除了快、准、很，还有三大特性！
搏击被称为“勇敢者的运动”早在古希腊和罗马时代，，就已是古代奥运的比赛项目。今天我要说的武术搏击。像散打搏击，自由搏击，泰拳搏击等除了快、准、很，还有四大特性！
不信你看
趣味性强
搏击，结合拳击、泰拳、散打、巴西柔术、摔跤等技术动作，再配以动感的音乐，张弛有度，丰富了健身的项目，也大大提高了健身的趣味性。不仅是男性朋友的最爱，也是不少女性朋友学会防身的理想运动。
综合性高
搏击可在进行一个项目的同时最大限度地调动身上各个部位的肌肉。直拳、勾拳、摆拳、提膝、护头、低扫、高扫、地面缠斗等都需要全身心地协调用力。
实用性强
搏击健身从零基础开始就具有攻击性和防卫性。练习者不仅能在这个过程中增强体质，最重要的是可以攻防有术，保护自己和别人。
发展心智
“四两拨千斤”这个词语大家都熟悉，现代搏击根据不同的对手制定不同的战略，脑与身的灵活性再加上“泰山压顶而面不改色”的从容，你就是擂台上的王者，拳击散打培训 。
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