专家小儿推拿培训如何抓住孩子“长个儿”的黄金期

专家如何抓住孩子“长个儿”的黄金期

一年之际在于春，春天是万物生长，最富有生命力的季节，也是儿童成长的黄金期。春天儿童体质的特点是肝旺而脾弱，脾土被肝木所困，容易致脾胃输送、消化功能受影响，出现腹胀、腹痛、反复感冒咳嗽等问题。中医学认为，脾主运化，脾为气血生化之源，是提供营养物质的根本。因此，春天除了疏肝利胆之外，还有一个重要的任务就是健脾养胃。脾为后天之本，主肌肉，脾气健运，营养充足，则肌肉丰满，四肢有力。

此外，我们知道肾主骨生髓，脑为髓海。儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否充盈；骨骼的精华在骨髓，脑为髓海，是骨髓汇集之处，补养肾脏就能强壮骨骼，滋养骨髓，濡养大脑，最终达到健脑益智作用。也就是说，肾主志，孩子聪明与否取决于他的肾气的旺盛程度。肾气为先天之本，脾胃为后天，我们可以通过补后天以补先天，调脾胃，补肾气，加强孩子的脏腑功能，最终使得孩子抵抗力增强和促进长高。

根据春气升发的特点，我们可以多按摩太冲穴、足三里穴、中脘穴，以舒肝健脾胃。脾胃的饮食调养上，孙思邈在《千金方》中早有说法：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”因此，春天里我们最好少吃点酸味食物，多吃点甜味食物，以养脾脏之气，比如山药、莲藕等。此外，春季为万物生发之始，阳气升发，这就要我们少吃辛辣、油腻的食物，以免助阳外泄，使肝木生发太过而克伤脾土。在护理上，我们讲究“春捂”。春天，自然界的阳气开始升发，同时春天的风也比较大，这时我们一定要做到“虚邪贼风，避之有时”，要随气温的变化增减衣服，顺应春季气候多变的规律来保暖防寒，不使阳气受遏。孙思邈主张春天穿衣宜“下厚上薄”，以养阳收阴。

《素问》有“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣......此春气之应，养生之道也。”春三月是指农历正月、二月、三月，从立春开始到立夏结束。在这个节气里，顺应自然界的少阳之气，生发之势，扶阳益智助长推拿调理以扶阳健脾补肾为主，潜阴扶阳的同时配以特有的增高益智手法，能有效改善儿童脾胃虚弱、发育迟缓、容易过敏、反复感冒等症状。健脾和胃、补肾益智、强筋健骨，使得孩子吃得好、睡得好、消化好、心情好，为孩子的茁壮成长奠定基石。

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