【天佑子康温馨分享】那些健康的孩子都是怎么样的？

现在的家长们对自己的孩子总是特别关心，有些家长会因为一点小问题就带孩子去医院看病，但是孩子并没异常，反倒是家长认为孩子发育迟缓，自己家的孩子比邻居的孩子长得稍矮或者瘦一些，就担心不已。

其实，孩子的发育是有一些个体差异的，只要是在正常的发育范围内，就没有问题。那什么样的孩子是健康的是一种好的体质？

从中医体质的角度而言，平和体质最让人羡慕，也是最健康的一种体质。宝妈可以对照一下的中医健康标准参考一下孩子是否有好的体质。

 【睡眠安和】

睡眠占据了人生命三分之一时间，所以健康的睡眠也成为健康人生的重要组成部分。

而睡眠好则表现为孩子睡得早，一觉可以睡到天亮，没有出现频繁的夜醒，基本上躺下来半个小时内可以睡着，早上六七点就会自然醒来，看起整个人是精力充沛，活力十足的。

如果孩子表现为睡眠不宁，老是翻身一般是孩子的胃出现了问题，“胃不和则寝不安”，这样的孩子也是处于不健康的状态的。

【胃口良好】

吃是人的本性，孩子在健康的状态下应该对吃饭是有食欲的。表现为不拒绝吃饭，饭量适当，不会狂吃。

但当有些孩子表现为不想吃饭，说明孩子的脾胃功能较弱，没有分泌足够的胃液来刺激孩子的食欲。有些孩子也表现吃几口就吃不下了也是一样，孩子的脾胃弱没有能力去消化更多的食物。

【耐受寒热】

健康的孩子往往是能很自然的适应气候环境的转变，而冷热不耐受的孩子稍微吹到一点冷风，便会怕冷，浑身不自在，甚至头痛、颈痛、恶心不适；到了较热环境，又会比一般人怕热，汗出淋漓。孩子的身体呈虚弱状态，

【二便正常】

孩子在健康的状态下，基本上会一天排一次大便，大便的呈金黄色稀软便，不会粘马桶，不凑近闻是闻不到臭味的。

有一种情况是婴幼儿可能会出现几天不排大便，但是颜色是金黄稀软便，这种现象也是正常的，孩子出现的是生理性的攒肚，与便秘不同。

如果大点的孩子几天不排便，且排便的时候表情是痛苦的，可以憋红脸的那种就是属于便秘了，说明孩子的脾胃出现了问题，或者是妈妈平时喂养不当。

正常的应该只让孩子吃7、8分饱即可，吃太多是容易伤到脾胃的，出现大便异常的情况。

健康孩子排出来的尿颜色应该是淡黄色的，细心的家长会发现小孩的尿有时候清亮一点，有时候就黄一些，甚至有时会出现白色浑浊的尿液，慌慌张张跑到医院验尿，却发现没有问题。

这其实是跟孩子平时的饮水量有关系的，只要不是一直处于很黄的状态，这都是正常的。而且健康的孩子是不会有经常性的尿频和夜尿的，如果孩子经常尿频，喝多少尿多少则反应了孩子脾胃虚，土不制水，脾肾功能弱。

【舌苔薄白】

中医辨证有一大部分是从面部去望诊，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。

健康的孩子舌苔的颜色是薄白舌质是细柔淡红色的，有些孩子舌苔由薄变厚，则说明病邪自表入里，邪盛病进；而厚腻的舌苔则说明孩子有可能是积食的表现。

一般来说孩子的“吃喝拉撒睡”是正常的，孩子就会是健康的状态，妈妈是可以每天直接接触到孩子的方方面面的，这些都要注意到位哦。