[摘要]宝宝频繁夜醒很烦恼，根源是你抚育方式不正确！ 一、家长过度关注易打乱宝宝睡眠规律婴幼儿的睡眠节律性还未完全建立，浅睡眠状态较多。浅睡时常有吸吮动作，肌肉颤动，面部时有微笑，有时像是做鬼脸，间断有大的舞蹈样肢体动作，有时还会哭泣、睁眼等。
宝宝频繁夜醒很烦恼，根源是你抚育方式不正确！ 一、家长过度关注易打乱宝宝睡眠规律婴幼儿的睡眠节律性还未完全建立，浅睡眠状态较多。浅睡时常有吸吮动作，肌肉颤动，面部时有微笑，有时像是做鬼脸，间断有大的舞蹈样肢体动作，有时还会哭泣、睁眼等。
浅睡时很容易醒过来，或者感觉像醒了一样。但是如果不干扰孩子，他们不会醒过来，或者醒来后很快又会自动入睡。大部分宝宝即使小便、喝水后，也能很快自动入睡。随着年龄增加，孩子都会掌握自我安静入睡及夜间醒来后再次安静入睡的技能。
但有的父母不了解孩子睡眠中的这些正常表现，过分关注，担心孩子会不会是病了，或者是饿了、尿了，将孩子抱起，又拍又摇。
有的家长甚至递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。
于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象，一瓶奶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。
如此这样次数多了，打乱了孩子正常睡眠模式的建立，使孩子养成不良的睡眠习惯。
二、研究证明助眠方式让宝宝更易夜醒
国外有研究对两组婴儿进行观察，有两个护理者按不同方式照顾，一组当婴儿一醒来即迅速护理，而另一组护理者则反应较慢，结果第一组婴儿夜醒频繁，
而第二组夜醒相对较少。
因此认为如果父母对婴儿的睡眠过度关注，一有动静就马上去照顾，将影响孩子睡眠节律的建立。
采用摇、抱、睡前喂食等方式帮助入睡者，会使婴儿养成不良的睡眠习惯。
三、干扰宝宝睡眠的小因素也不容忽视
家庭中的矛盾冲突、母婴分离、母亲焦虑抑郁等心理社会因素，导致孩子没有安全感。
孩子感觉阈值较低，睡眠中容易受到环境噪音、温度过高、温度过低、过亮光线等的影响。
孩子的适应性差，进入新的睡眠环境也可能短暂地出现睡眠问题。
孩子的生物节律性差，没有建立规律的睡眠节律。
早产儿及脑损伤使婴幼儿大脑发育不成熟，难于建立正常睡眠模式。
家长应该了解婴幼儿正常的睡眠特点，改变不良抚育方式，培养孩子良好的睡眠习惯，建立正常睡眠模式。
以上就是得相关信息，当然这并不是全部，由于全部下来太多，所以就挑了些用户比较关心的一部分，希望可以给广大用户在选择的时候一些参考。