西藏糖尿病足医院专家温馨提醒你：红糖吃多危害大!

    红糖吃多危害大!有很多人都不知道，只是觉得红糖的口感比较好，但是对于糖尿病而言，这却绝对不算是好东西，尽量少吃就是。下面，我们就一起来听一下西藏医院专家是如何介绍的。

    西藏糖尿病足医院1.红糖多指粗糖，就是仅经过甘蔗汁低温蒸发晶体化步骤的产物，比白糖更多保留甘蔗中的矿物质，但这些“营养”比起蔬果，根本不值一提。为了获取这点零星的微量元素而摄入大量的糖，反而不利于健康，危害甚至大于吸烟。

    西藏糖尿病足医院2.姜汁红糖、大枣红糖、益母红糖、阿胶红糖、孕产红糖......所谓的保健红糖价格比普通红糖贵2-5倍。根据我国食品法规规定，不允许中药材添加在食品中。譬如“益母红糖”根本没有添加中药【益母草】，而是“益于女性”的意思。

    西藏糖尿病足医院3.一个人每天的糖量摄取需要控制在25克内，一罐330毫升的可乐，就能摄入约35克的糖。每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%。

    红糖、白糖摄入过量，都会快速升高血糖，还会增加龋齿、肥胖和患癌风险。 这些都是红糖过量摄入的危害，糖友们一定要记住哦。如果有问题，请及时咨询寻求帮助。