北京石墨烯暖宫腰带分销商批发代理价格哪家低 期可以右侧睡吗

妹妹现在怀孕30周了，平时自己习惯右侧睡，但是一声建议孕晚期左侧睡对胎儿更好。

为了胎宝宝的健康，每天晚上，妹妹都会可以保持左侧睡。但是每次半夜醒来，都发现自己不知道从什么时候开始，就转成了右侧睡。一单发现自己睡姿变了，妹妹就很自责，胎儿该不会很难受吧！然后强制自己换成左侧睡，有的时候明明浑身酸痛，也怕胎儿不舒服，坚持这左侧的睡姿。那么，孕妇在孕期如果右侧睡，真的就会伤害到胎儿吗？难道真的就算在难受也得一直保持左侧睡吗？

【医生：右侧睡是可以的，不会伤害到胎儿】

一般进入孕晚期，医生都会建议左侧睡。因为左侧睡的睡姿可以改善子宫的右旋程度，可以减轻子宫血管的张力、增加胎盘的血流量，改善子宫内胎儿的供养状态，有利于胎儿的生长发育。

左侧睡的睡姿，也有利于减轻沉重的子宫对下肢静脉的压迫，心脏回流血量增加，可以改善脑组织血液供给，有利于避免、减轻妊娠期高血压的发生。

孕妈妈遇到了这样一个难题，自从怀孕之后就知道孕妈妈最好是保持左侧睡觉，这样才不会压迫到腹中的胎儿，而且对胎儿的发育更好，自己到了孕中期之后就在保持这样的睡姿，但是每次半夜醒来却还是右侧睡了，会不会对胎儿有不好的影响？

其实这个问题很多孕妈妈都遇到了，而且深受困扰，很多人的睡眠习惯都是右侧睡，这样比较舒服，但是怀孕之后就要改变这样的一种睡觉姿势，刚开始的时候肯定会不适应，经常出现半夜醒来就变成右侧睡了，这都是正常的。各位孕妈妈也不用太过于担心。

很多孕妈妈都知道到了孕中期之后就最好要保持左侧睡，这样对胎儿和孕妈妈都有好处，但是是不是睡觉的时候就必须要保持左侧睡呢？右侧睡可不可以？其实也是可以的，如果孕妈妈左侧睡很不舒服，偶尔的右侧睡也是可以的。

不过，小编要提醒大家的是，有两种孕妈妈最好不要保持左侧睡，虽然左侧睡好处更多，但是这两种孕妈右侧睡反而更好，第一种就是有心脏病的孕妈妈，或者是心脏不太好的孕妈妈，因为人的心脏本来就在左边，左侧睡会给心脏增加很多负担。

另外一种不能左侧睡的孕妈妈类型是天生子宫左旋，如果孕妈妈身体有这种症状的话就不能刻意的左侧睡了，会不利于血液的流通，容易导致胎儿缺氧，对孕妈妈和胎儿都没有好处。