产后月子餐饮食原则有哪些

发布于 2018年09月30日

[摘要]产后月子餐饮食原则有哪些乌鲁木齐母婴护理中心告诉大家月子餐的饮食原则：一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。

    产后月子餐饮食原则有哪些
    告诉大家月子餐的饮食原则：
    一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。
    二、适当增饮奶类、多喝汤水。
    三、产褥期食物多样、不过量。
    四、忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。
    五、科学活动和锻炼，保持健康体重。
    六、注意饮食干稀搭配，荤素搭配，避免偏食，清淡适宜，易于消化。
    想必大家看完对于以上的知识介绍有了一定的了解，以上就是有关的一些基本信息，大家可以参考一下，对于理解和使用产品会有帮助。更多关于该动态，会继续介绍，欢迎关注！