分享到:

兰州奥体之星健身游乐设备有限公司甘肃游乐设备-儿童滑梯-兰州儿童玩具

联系资料

兰州奥体之星健身游乐设备有限公司
所在地区:
甘肃省 兰州市
公司主页:
暂无
电话号码:
1391*******
传真号码:
1310*******
联 系 人:
陈总
移动电话:
1391*******
电子邮箱:
暂无

兰州游乐设备公司为您分享七种适合养胃的食材

发布于 2018年09月26日

[摘要]兰州游乐设备公司为您分享七种适合养胃的食材,秋天到了,很多时候我们不小心就会让自己的位受凉,下面兰州游乐设备公司教您如何养胃:
    兰州游乐设备公司为您分享七种适合养胃的食材,秋天到了,很多时候我们不小心就会让自己的位受凉,下面教您如何养胃:

    1、山药:随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。

兰州游乐设备公司为您分享适合养胃的食材:山药

    2、红薯:性平,味甘。《纲目拾遗》中记载其“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠。

兰州游乐设备公司为您分享适合养胃的食材:红薯

    3、卷心菜:有健脾养胃、利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有减轻疼痛及增进进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于减轻胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

兰州游乐设备公司为您分享适合养胃的食材:卷心菜

    4、菠菜:味甘性凉,能润燥,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可增进胃和胰腺分泌;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等含钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。提醒您多吃菠菜有利于身体健康。

兰州游乐设备公司为您分享适合养胃的食材:菠菜

    5、桂圆:李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃等多种功效。

兰州游乐设备公司为您分享适合养胃的食材:桂圆

    6、胡萝卜:性味甘平,中医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能养神,增强抵抗力,防治呼吸道。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖合适,味道也好。

兰州游乐设备公司为您分享适合养胃的食材:胡萝卜

    7、南瓜:《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

兰州游乐设备公司为您分享适合养胃的食材:南瓜

   以上的这七种食材:山药、红薯、卷心菜、菠菜、桂圆、胡萝卜、南瓜是比较适合养胃的食材,后期兰州幼儿园滑梯公司也会给大家分享新的内容,欢迎关注我们公司的官网()。