[摘要]寒冷的天气又要来了,沙疗给你温暖
我们熬过了大雨,挺过了高温热浪,却躲不过说来就来的降温……传说中“春捂秋冻”,马上就可以感受到冻成狗的酸爽了
寒冷的天气又要来了,沙疗给你温暖
我们熬过了大雨,挺过了高温热浪,却躲不过说来就来的降温……传说中“春捂秋冻”,马上就可以感受到冻成狗的酸爽了…
对于如何对抗降温,长辈们是这样说的:穿秋裤!穿秋裤!穿秋裤!
纵使在秋风中冻得哆哆嗦嗦,也有很多人不肯穿上秋裤,并为此找了不少借口。比如:“上下班在户外总共也没呆多久,没必要为了这一会儿穿上臃肿的秋裤”、“我身体好,别人穿长裤时我还穿短裤呢”、“我穿了两层丝袜,就当是穿了秋裤吧”……秋裤固然重要,但是在保暖的同时别忘了祛寒!
可有效去寒湿,达到保健的目的。俗话说:“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的。这种情况最应该多埋埋腿脚。热沙疗可以带走腿脚的寒气,还能加速钙质吸收,帮助预防骨质疏松。春夏时给腿脚埋进热沙里,可以储存能量,到冬天帮助抵御寒冷,护卫正气。
此外,提示你小腿的足三里穴(位于小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘)是人体非常重要的保健穴,平时经常按揉和沙疗可以强壮身体、调理脾胃。让足三里穴接受热沙的沐浴,也有很好的保健作用。