[摘要]云南航空培训学校告诉大家优美的姿势动作,与个人职业气质相契合、与个人年龄相契合、与办公室风格相契合、与工作特点相契合、与行业要求相契合。
告诉大家优美的姿势动作,与个人职业气质相契合、与个人年龄相契合、与办公室风格相契合、与工作特点相契合、与行业要求相契合。个人的举止更要在标准的基础上,在不同的场合采用不同的表现方式,在个人的装扮上也要傲到在展现自我的同时尊重他人。良好的职业形象不仅能够提升个人品牌价值,而且还能提高自己的职业自信心。
1、站姿。其本要求是:头正,双目平视,嘴唇微闭,面部平和自然;双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然;躯干挺直,收腹,挺胸,立腰;双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲;双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开。
2、坐姿。坐姿与站姿同属一种静态造型。正确规范的坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐姿要求“坐如钟”,优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端庄、舒展大方。
3、蹲姿。通常人们认为“蹲”这个动作不雅观,所以只有在非常必要的时候才蹲下。蹲姿三要点:迅速、美观、大方,若用右手检东西,可以先走到东西的左边,右脚向后退半步后再蹲下来。女士则要两腿并紧,以够露出隐私之处尴尬。
4、优美走姿的方式。女性的步姿因衣着和场合的不同,而有不同的方式。行走时,应昂首挺胸,收腹直腰,两眼平视,肩平不摇。
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