[摘要]西安保姆月嫂告诉你，调节产妇食欲不佳的汤汤水水有很多，这里推荐一款效果比较理想的山药枸杞汤。山药有很高的营养价值含黏液蛋白，维生素及微量元素的含量也较高。更重要的是，山药的益胃补肾、健脾补肺功效非常明显对于产后初期，胃口不好的新妈妈特别合适。
山药枸杞汤
告诉你，调节产妇食欲不佳的汤汤水水有很多，这里推荐一款效果比较理想的山药枸杞汤。山药有很高的营养价值含黏液蛋白，维生素及微量元素的含量也较高。更重要的是，山药的益胃补肾、健脾补肺功效非常明显对于产后初期，胃口不好的新妈妈特别合适。
开胃小点心
认为，除了正餐之外，还要为产妇准备些零食像黑芝麻、话梅、花生糖核桃等有助于开胃的小点心。还要注意保持室内空气的清新，避免做饭的油烟进行产妇的休息室，家里如果有吸烟的人，要注意不能让二手烟损害到产妇。
按摩助开胃
正确的按摩手法也有助于产妇开胃，通常经验丰富的月嫂会为产妇做按摩。强力按压喉根部气舍穴、腹部中脘穴3次，每次3～5秒钟，利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒钟，强力按压脚部地机穴5次，每次3～5秒钟。
❤❤TIPS❤❤
，月子期间的饮食调养，对于产妇和新生儿都非常重要，如果因为产妇胃口不好而让营养不能得到及时补充。会压制产妇产后的心情，也不利于产后调养，宝宝的营养获取也会受到营养。尽快补充足够的营养素，补益受损的体质，对帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育都是非常重要的。