夏季炎热,雪糕成为了必不可少的降暑美食,人们在夏季对雪糕的喜爱已经跨越了性别与年龄,可是对于正在孕期的女性来说,她们再夏季可以吃雪糕吗?
对于能不能吃这方面的回答,答案是肯定的,但是孕妈们吃雪糕时应该更加注意一些。因为雪糕中的含糖量是比较高的,如果女性孕期经常吃,那么血糖可能会因此而升高,这对于胎宝宝的发育是非常不利的哦。
如果孕妈是属于本身就爱吃雪糕的类型,除了要注意含糖量之外,最好在怀孕中期做一次血糖监测,如果指数偏高就要严格控制饮食中的糖类了。
所以说就算孕妈们能吃雪糕,也要尽量少吃,除了会提高血糖,还有这些坏处也是孕妈们应该及时关注到的哦。
1、刺激肠胃,影响胎宝宝稳定性
女性怀孕后肠胃方面的功能会相对减弱,这就是为什么我们提倡孕妈日常饮食应该注重清淡的原因。雪糕属于生冷食物,当肠胃接触到温度较低的食物时,会迅速收缩,从而阻碍胃液的正常分泌,孕妈的消化功能就会因此变差,容易在进食后出现各种腹部不适。
除了对肠胃有影响,胎宝宝也是会感觉到的,生冷食物会对胎宝宝造成一定的刺激,使其躁动不安,稳定性下降,所以孕妈为了胎宝宝更好的发育和成长,夏季要控制好吃雪糕的个数和频率哦。
2、引发呼吸道疾病
我们知道女性怀孕后身体内部会发生变化,相关技能会减弱,呼吸道对于温度较低的食物会表现的非常敏感。
当孕妈吃雪糕时,低温会直接贯穿咽喉、鼻腔、食道、呼吸道等部位,对这些位置造成一定的刺激,这些部位受寒之后免疫功能就会麻木,病菌在这个时候就更容易入侵孕妈的身体,造成口腔以及呼吸道方面的感染。这些病症会直接影响到孕妈的饮食、呼吸等方面,胎宝宝也会因此出现发育方面的问题。
雪糕确实是一种诱人的食物,但是对于孕妈来说还是少吃为妙,毕竟腹中怀着一个正在发育的宝宝,为了他能更好的成长,孕妈也应该在饮食方面多加注意。我们并不是说要完全限制孕妈吃雪糕,天气炎热时来上一个,既能降温解暑,还可以让孕妈夏季心情保持愉快,只要不是连续吃很多雪糕,适当吃是没有关系的。
想了解更多关于与信息请关注***和官方网站:天津百益尔康: 阿里巴巴官网:***