减肥是很多妹子想做,却一直狠不下来心去做的一件事,每次定好目标之后,转身就忘了,2018年都过了一小半了都没见瘦下来一点儿的。
进入秋天之后,正式贴秋膘的季节,想要瘦就根式难上加难了,天气凉爽之后,加上很多夏天没有的吃的东西也都纷纷“上线”了,实在是让人胃口大开,每一种都想要尝一尝。可是吃完之却发现连裤子都提不上去了。别担心,有暖心的小编来帮大家的忙,今天给大家推荐一款美腿瘦腿神器,只需买这一件,你可以同时解决腿粗、X/O型腿、小腿不直等各种腿部问题,不用节食、不用吃药,也不用上健身房累成狗,每天佩戴两小时,坚持配合美腿操一起,就能轻松拥有好身材。
不知道大家有没有注意到,韩国女星跳舞的时候喜欢露出膝腿和蛮腰,让指南看到忍不住流鼻血,坚持使用这款美腿带,你也能拥有万千指南痴迷的性感曲线,全新技术复合潜水棉面料的美腿带,符合环保检测标准,产品无异味更环保。美腿带采用新型的双环铁扣设计,固定更牢固,更耐用吗,穿戴脱下都非常方便。全新升级的蓝色透气三段款,让你在夏天使用依旧清爽透气,腿部不闷热。
【美腿矫正操】
第一节:上身拉伸法
1、准备式:按要求绑好腿带后,双脚紧贴墙面,身体放松,深呼吸,静心一分钟。
2、操作要点:用手臂带动身体上半身直立坐起,后以手努力触摸脚面,持续10秒后放松并缓慢恢复平躺,10个为一组,每天进行3组。
第二节:腿部拉伸法:
1、准备式:按要求绑好腿带后,双脚紧贴墙面,身体放松,深呼吸,静心一分钟。
2、操作要点:全身平躺不动,以双脚带动腿部上扬至约30cm高度,坚持5秒后放下,10个动作为一组,每天进行3组。
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