江苏运动护膝给老人买样什么的好 有了这些护膝神器，妈妈再不用担心膝盖问题了

年纪大了，身体各项机能和新陈代谢开始下降，膝盖也会常常出现疼痛，酸痛等症状，这是患上了关节炎、老寒腿的毛病。有人老人是年轻的时候不注重膝盖保暖，到晚年的时候这些症状就都跑出来了。女性往往比男性更容易患上，主要是因为女性膝盖暴露频率比男性高太多，而且保暖措施也基本没有做，所以才会比男性更容易出现这种问题。

那么怎么保护好膝盖呢？

1、女性可以穿上过膝的靴子，这样可以附带给膝盖增加了一层保暖，当然最好靴子里面加绒或者穿上厚袜子，对腿部和膝盖关节有很好的保暖作用。                                                          

2、可以给膝盖贴上热敷帖，冬天室外温度低，贴上热敷贴可以保持膝盖出温度在一个较高的水准，这样不容易受寒气侵扰。

3、多用热水泡脚。脚冷、膝盖凉应该用热水泡一泡脚，刺激脚底板的穴位，同时疏通这双脚的血脉流通，从而使双脚和膝盖不至于那么冷了。

4、买一副保暖护膝。市场上有很多保暖类型的护膝，可以根据自身的情况，买一双厚薄的护膝，每天随时戴在膝盖处，可以保暖膝盖抵御寒气。

当然了，中老年人要警惕关节炎，一旦患上这种病，老人后半生一直生活在疼痛缠膝的折磨中。作为子女我们也应该多关心父母，给他们备好一副保暖的护膝就够了，护膝最好买电热的，可以自己发热，这样就不会感到寒冷了。

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